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Athlétic Club Herblinois - l'athlétisme à Saint Herblain

Test VMA Club

Test VMA Club

Suite à l'annulation (sic) du Stage Running, le test VMA programmé initialement les 8 et 10 octobre est avancé d'une semaine et aura donc lieu sur notre stade d'entrainement

les 1er et 3 octobre.

Prévoyez un chrono et si possible, un capteur de fréquence cardiaque (poignet ou pectoral) la mesure de votre fréquence cardiaque maximale étant elle aussi un indice utile pour la fiche athlète qui vous sera établie.

N'oubliez pas votre bouteille d'eau et de quoi vous couvrir après la séance.

Votre Coach.

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