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Athlétic Club Herblinois - l'athlétisme à Saint Herblain

Stage Course Hors Stade 8/9 octobre

Château d' Angers
Château d' Angers

Ouvert à toutes et à tous, licenciés et non-licenciés, amateurs et compétiteurs, se déroulera les 8 et 9 octobre prochain en pays Angevin, un stage de Course Hors Stade. ( 20 places disponibles, priorité aux adhérents de l'ACH )

L’accueil se fera le samedi 8 octobre à partir de 8h15 à l'Ethic Etapes du Lac de Maine à Angers et le stage débutera à 9h précise pour se terminer le 9 octobre vers 17h.

  • Prévus lors de ce stage :

- La physiologie, l'alimentation, la programmation d'une saison, la construction des entraînements. (en salle de cours)

- Un Test VMA ainsi qu'un test TMI (Sur piste)

- La PPG/PPS (en salle de sport)

- Les étirements (en salle de sport)

- Des sorties "Nature"

- Une découverte de la Marche Nordique (sur l'île Saint Aubin si pas inondée)

- L’intervention de Laura VALETTE, Championne de France du 100m haies.

- Dîner du samedi soir dans un endroit UNIQUE et découverte de la ville d'Angers en soirée.

  • Tarif :

- Le prix du stage est de 80 € pour les adhérents de l'ACH et de 90 € pour les accompagnants ou non-adhérents.(certificat médical obligatoire si participation aux activités sportives).

- Un acompte de 30% devra être versé avant le 20/09, le solde avant le 01/10, à l'ordre de l'ACH, 18 rue Angela DUVAL 44800 St Herblain. (le chèque ne sera encaissé qu'après la validtion des inscriptions)

- Le stage comprend l'hébergement (chambre de 4 à 5 personnes), le déjeuner et dîner du 8 octobre, le petit déjeuner et déjeuner du 9 octobre.

- Pour les accompagnants ne désirant pas participer aux sessions sportives du samedi, le centre ville d'Angers ainsi que le parc de la Garenne se situe à 15mn à pied de l'hébergement.

  • Transport :

Afin de préserver l'air qui alimente notre moteur, nous privilégierons le covoiturage, merci pour notre planète ;-)

  • Inscription au stage :

Inscrivez-vous rapidement ici, les réservations se feront dans l'ordre de leurs arrivées.

Bonnes reprise à tous.....

Stade du Lac de Maine à Angers

Stade du Lac de Maine à Angers

Étang St Nicolas

Étang St Nicolas

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